青汁で野菜不足解消
私たちが健康的に生きていくうえで欠かすことのできないビタミンやミネラル、食物繊維などを多く含んでいる野菜
現代人の食生活では慢性的な野菜不足に陥っているといわれています。
野菜不足になると肌荒れや便秘、生活習慣病などを招くとも言われていますので気をつけたいところです。
でも、野菜サラダで1日に必要とされる摂取量350ｇを補おうと思うとなんと7皿分にもなってしまいます。
そのため、いま野菜不足の解消に青汁がブームになってるのです。
失敗しない青汁選びのポイント
■飲みやすさ
■栄養成分
■安心・安全な原材料
